得了强迫症该如何解救
强迫症的症状
1.我一直怀疑自己有问题。
每次出门都“转三圈”，总怀疑门没锁；我曾经经常走到小区门口，爬上楼梯跑回去把所有的门都打开，一个一个检查，再锁上。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起来门是不是没锁，然后就紧张地回去查看。这样的问题有必要去看心理医生吗？
2.我控制不了自己。我总是喜欢熬夜。
下班后我很累，但当我回到家时，我的睡意变成了兴奋。我开始上网，看小说，看电影，打游戏，然后就不能自拔了。玩游戏的时候总想着下一场会是最后一场，而看连续剧的时候总想着看完这一集就要睡觉了。结果每次食言，晚上越激动。其实这是很多白领患上“强迫症晚睡”的共同特征。工作所迫，生活习惯，缓解压力的需要，消磨时间等。都是他们给自己“熬夜，晚起”的理由。
3.多次重复无意义的行为。
手机24小时开机。虽然铃声开着，但你还是要下意识的隔几分钟看一眼，怕错过短信和电话。早上第一件事就是上网，网页每隔几秒刷新一次，不放过任何更新；经常莫名其妙的重复几遍同样的话；反复洗手需要很长时间。这些强迫行为出现在越来越多的人身上。
如何拯救强迫症？
治疗1:道家认知疗法。
治疗原则：利而不害，不劳而获；无私的欲望，满足于知止；知其然，柔中有刚；清静主义，顺其自然。
治疗：此法适用于老年强迫症患者。通过认知过程对患者的思维、态度、生活方式进行咨询，以应对生活中的挫折和压力。老子超脱的哲学理念，对于总是过于严肃、凡事追求完美的老年患者，可以起到特殊的作用，它可以消除或使他们放弃过度竞争的生活态度，从而改善他们的心理健康。这种治疗方法的哲学重点和咨询重点是帮助患者建立超脱的欲望，也叫“超脱治疗”。
治疗2:森田疗法。
治疗原则：顺其自然，随心所欲。
森田的基本哲学根植于禅宗，而禅宗又发源于中国，所以更容易被我们接受。森田疗法操作简单，没有分析型心理治疗复杂，但也需要知道高深的理论和经验之间的关系。初学者可以很快掌握这种疗法的基本操作。
治疗：森田疗法主张患者要学会把烦恼当成正常情绪来接受，而不是一味的拒绝。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复试图消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整自己的生活。不要指望也不能马上消除你的症状，而是要学会与之共存。同时，这种疗法并不提倡追溯过去，而是活在当下，通过现实生活获得经验知识。像健康人一样生活，在生活中获得经验知识和灵感，顺应情绪的自然变化，努力按照目标行动。
答：强迫症是一种心理焦虑。患者往往会有强迫性的行为和想法,因此非常痛苦和焦虑。一些强迫症的自我治疗可以帮助缓解这些状况。同时也要了解强迫症患者的注意事项,以便更好的治疗。本文详细介绍了如何治疗强迫症。强迫症往往是因为性格和思维方式...
答：强迫症怎么自我治疗：方法一“观息法”：，观息法是消除心结、净化心灵的有效、正统方法，也是“心灵重塑疗法”其中之一方法。对强迫症而言，可有效止熄强迫的症状表现，真正做到“顺其自然、无为而为”。练习要点：摘选《...
得了强迫症该如何解救
答：反复洗手需要很长时间。这些强迫行为出现在越来越多的人身上。如何拯救强迫症？治疗1:道家认知疗法。治疗原则：利而不害，不劳而获；无私的欲望，满足于知止；知其然，柔中有刚；清静主义，...
答：虽然从精神疾病的分类中看，强迫症是神经症的一种，属于轻的精神疾病。但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些，症状改善可能比较慢，服药剂量一般也偏大。如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者...
答：以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世...
很严重的强迫症怎么办
答：你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移...
15083324060&&如何解救强迫症? - 》》》 强迫症的自我防治 采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法,可收到良好的治疗效果. (1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一.对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原...
15083324060&&得了强迫症怎么办? 》》》 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了. 对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头. 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现. 在强迫症中,一切的心理...
15083324060&&得了强迫症怎么办? 》》》 你这些情况都是正常的,和自己要好的朋友聊聊,你会发现他们也会有这种情况出现,并不只有你一个人是这样,这个不叫做强迫症,你不要太紧张. 如果你一直跟自己说:“我好像得了强迫症……”这样的话,会对你的心理产生一种自我催眠,慢慢地,你会发现越来越多类似强迫症的情况发生在你身上. 所以你要先弄清楚,你并没有强迫症,只是太过紧张引起的不安造成的.
15083324060&&得了强迫症怎么办? 》》》 所有的神经症都来自冲突和对抗,因为对自己要求过高 但是却达不到自己要求的理想状态,而我们解决痛苦的关键就是解决这种冲突 使得内心和谐,平静,所以就要降低标准 接纳自己的一切,包括我们的缺点和不完善 只有先做自己,才可以再做理想中的自我 其实完美主义并没有错,关键是我们用错地方了,可以说是“内耗' 成功人士,都有完美的倾向可是他们却把能量用对地方了他们也对自己的现实不满,但是他们的的方向却是朝着目标而不是个人主观想法, 我们要做的就是把我们的能量用对地方,用对的方法去应对错误的认知 而神经症经常想的很多,而忘记了深入生活 只要我们付出了回报是一直有的 只是困难时,坚持住每逾越一个挑战,就多一份机会
15083324060&&怎样感觉自己得了艾滋病前一个星期有没有什么症状啊 - 艾滋病 - 复禾... 》》》 动之以情,晓之以理.最好的方法.祝你好运.