蔬菜沙拉除了沙拉酱要放其他调味料吗？比如盐之类的...
不用加盐，沙拉酱本身就是咸的，可以加点鲜奶油，柠檬汁，色拉油，拌匀浇在沙拉上，味道更好。
蔬菜沙拉做法
用料
主料：黄瓜1根，水萝卜1根，樱桃西红柿20-30粒，苦菊适量
辅料：格琳诺尔亚麻籽油3汤匙，白醋3汤匙，披萨草1小搓，糖1克
1、所有蔬菜洗净
2、黄瓜、萝卜切薄片
3、调油醋汁，先放三勺白醋，再放入1小搓匹萨草
4、加入亚麻籽油
5、加糖，充分搅拌均匀
6、倒入蔬菜中拌匀即可
不需要，沙拉酱本身就有好多种，看你买的是什么的。如果就是原味的，那加点其他的佐料味道会更好。一般加点ling meng汁味道会更好，有些人喜欢加辣椒面，主要还是看个人喜欢什么口味的！
蔬菜沙拉
主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱
配料：千岛沙拉酱
蔬菜沙拉做法：
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。
功效：减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲
水果沙拉减肥，选择油醋汁而非千岛酱，控制热量：
近年来流行的为沙拉调味的油醋汁，是由橄榄油和黑醋调成的，是十分健康又低热量的酱汁。应该尽量不添加千岛酱，因为千岛酱的高热量会把蔬菜沙拉的低热量抵销。
蔬菜沙拉配油醋汁
材料：玉米粒、奶油生菜、紫甘蓝、花叶生菜、水萝卜、黄瓜、樱桃西红柿
调味料：橄榄油、橙汁、盐、白酒醋
沙拉汁的调配：在橙汁中加入橄榄油、少量盐、白酒醋搅拌均匀即可。
制作过程：
1、将所有材料清洗干净，沥干水分，备用。
2、玉米粒煮熟。
3、水萝卜和黄瓜切片，樱桃西红柿从中间分开。
4、奶油生菜、紫甘蓝切丝。
5、花叶生菜用手撕成片
6、将准备好的材料放在盘子中，淋上油醋汁即可。
迷惑人的脂肪
小心高脂肪沙拉配料，如油炸面包块、奶酪、腊肉及肉丝炒面，或者不起眼的干果、瓜子、橄榄片，它们中的任何一种都可以通过增加热量和脂肪来降低沙拉的健康指数。
沙拉酱的坏作用。如果没有你喜欢的沙拉酱撒在上面，你可能会觉得不够完美，但是在你拿起勺子准备浇沙拉酱的时候，你要想一想：来自脂肪的热量可能会增加70%。
蔬菜沙拉的构成主要是蔬菜，一般有生吃和简单过水煮熟两种制作方法，过程中不会加油进去。那么除非蔬菜本身味道非凡（比较少见，除了少见的甄选出的优秀食材外，我们普通渠道获取的蔬菜味道大家都知道，达不到惊艳的地步），这样的制作过程之后，我们面前基本上就是一碗草而已。所以为了能够愉快的吃下去，就有了沙拉酱这个东西。
经过多年发展，沙拉酱基本上可以分为油醋汁和非油醋汁两类。油醋汁你可以理解为和我们传统的酱油醋差不多，但它是橄榄油和醋调制的，只要油的比例偏低，总热量也是可以接受的。非油醋汁主要有蛋黄类和酸奶类，热量非常高，但是浓稠，口感味道都很不错，可以完全掩盖一盘草的本质。
之所以减脂期间会吃蔬菜沙拉，一方面蔬菜热量低，适合减脂期间食用，另一方面减脂健身是从国外传进来的，老外习惯吃沙拉，所以我们也某种程度上认为蔬菜沙拉是减脂标配。这种时候的沙拉酱，一般都会建议或要求配置低卡低脂的，蛋黄酱类和酸奶酱类一般来说是排斥在外的。所以加上符合要求的沙拉酱和减肥蔬菜沙拉并不矛盾
不知从什么时候起，一款“中式蔬菜沙拉”渐渐风靡各地饭馆，俗称“东北大拌菜”！去吃酒席，开饭前，桌上七七八八放着几道凉菜，其中筷子最热闹的，定是那碗色彩缤纷的大拌菜。这盆菜厉害的地方在哪里呢？在于它不用西方沙拉酱！只用最适合中国胃的日常油盐酱醋作调料汁，连爷爷奶奶一辈也能吃得惯。用最新鲜的应季蔬菜，搭配调制到位的料汁，无疑是夏日人气菜品了。
下面是几款经典大拌菜做法，用它们来装扮你的夏日餐桌吧～
－鸡毛菜小萝卜大拌菜－by 杜鹃花美食
鸡毛菜和红心小萝卜，生吃能好吃么？好吃！照着这个菜谱试试，这是真正的“一口一个脆生生的大自然”啊。
可以依照自己的口味放 但尽量不要放盐 一是影响口感 二是盐会是蔬菜出水 放一些千岛酱什么的也不错
答：放辣酱也是可以的，也可以放一些油醋汁又或者盐、酱油等。因为每个人的口味都是不一样的，所以对于沙拉的口味要求也有着很大的区别。店里面的沙拉，除了会给沙拉酱之外，另外也会加入一些芥末或者酱油以及醋，这是因为如果只...
答：不需要，沙拉酱本身就有好多种，看你买的是什么的。如果就是原味的，那加点其他的佐料味道会更好。一般加点ling meng汁味道会更好，有些人喜欢加辣椒面，主要还是看个人喜欢什么口味的！
答：不用加盐，沙拉酱本身就是咸的，可以加点鲜奶油，柠檬汁，色拉油，拌匀浇在沙拉上，味道更好。蔬菜沙拉做法 用料 主料：黄瓜1根，水萝卜1根，樱桃西红柿20-30粒，苦菊适量 辅料：格琳诺尔亚麻籽油3汤匙，白醋3汤匙，披萨草...
答：做法:把蛋黄放一不锈钢盆里,用勺顺时针匀速搅动,一边加入色拉油(少量)手不可以停,打起羔后入白糖,白醋调味。 芥兰沙拉 原料: 新鲜芥兰300克,沙拉酱或沙拉调料适量。色拉油少许。 做法: ①将芥兰洗净,用热水悼一下,取出后用清水...
答：你可以买瓶装的西红柿酱。但是那个会酸一些，而且有一些东西不适合。推荐一款意大利油醋给你，特别简单，用一些橄榄油加一点意大利黑醋，叫帮均匀就可以了。这是意大利人做沙拉的时候经常使用的一种沙拉汁。橄榄油本身就听健康...
答：1、蔬菜沙拉需要哪些调料 蔬菜沙拉有很多种做法。蔬菜沙拉除了沙拉酱,可以放少许盐和糖,按个人喜好的还可以放酱油、胡椒粉等。也可以加入番茄沙司、马乃司、园葱碎、糖、盐、胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。沙拉调料可以使用...
答：当然是蔬菜沙拉什么的。自己在家平时做沙拉不一定要用沙拉酱，我做沙拉主要选择色彩多的食材，然后加入现磨黑胡椒碎，。橄榄油，葡萄酒醋什么的，这样拌下吃味道就很不错了。根据研究调查表明，一勺沙拉酱大约20克，而它的...
答：蔬菜沙拉调料有很多，包括一些辣椒、大蒜、小葱、姜等。还有一些色拉油、沙拉酱、盐、酱油等等一些调味料。不同口味的蔬菜沙拉用的调料也是不一致的，所以要根据具体情况而定。大家在制作蔬菜沙拉时，也要注意调料的使用，这...
答：看是哪种沙拉了，普通的沙拉没什么一定的要求，可以放黄瓜，火腿，土豆，鸡蛋，切丁之后加沙拉酱或千岛酱，凯撒沙拉一般是蔬菜和专门的凯撒酱，日式沙拉一般是丘比蛋黄沙拉酱，一点点盐，白胡椒粉，再加一点洋葱，希腊沙拉...
答：一、用糖醋汁代替沙拉酱制作蔬菜沙拉，步骤：各种颜色的蔬菜放于盘中，加少许糖提鲜；依据个人口味倒入米醋或香醋调味，最后放入少量的盐；加入醋的蔬菜只需放入少许的盐就可以起到很好的增味作用。二、酸奶代替沙拉酱制作...
17072745268&&做沙拉除了放沙拉酱和以外还要加什么(调味料)? - 》》》 盐,醋,还有柠檬汁
17072745268&&做蔬菜沙拉除了沙拉,千岛酱,是不是还有什么密料可以加?总感觉自己做的跟别的餐厅吃的差很多 - 》》》 蔬菜沙拉除了要选用新鲜的蔬菜之外.还要配上相应的酱汁,酱汁有多种口味,象常见的千岛酱、蛋黄酱之外还有很多,比如法汁、意大利汁等.做法也都相对简单些,法汁为例子:色拉油、白醋、法香末、蒜末、盐、胡椒粉,口味偏咸酸,如果有特殊口味需要的话,还可以到超市买些瓶装的香草放到汁、酱里面.
17072745268&&做沙拉需要买什么调味料啊?除了沙拉酱,还要些什么? - 》》》 沙拉酱是必须的,不过再推荐卡拉佩利的橄榄油,非常适合做沙拉.
17072745268&&不放沙拉酱的生菜沙拉怎么做 因为沙拉酱热量很高 所以我想用其他的东西调味 该怎么做?? - 》》》 可以用番茄酱代替,这个热量很少,而且有益健康.如果手边没有番茄酱的话,就用醋和糖以及橄榄油调配.不过一般西餐里的沙拉醋是果醋.一般情况下,一茶匙橄榄油,2-3茶匙果醋,适量的盐和少许白糖,搅拌调匀后加入备菜中搅拌均匀即可.如果喜欢的话,可以加入少量芝麻粒.还用一种超级省力的做法,就是在生菜上直接浇上自己喜欢口味的酸奶……这种方法一般是在校生用的,省时省力,如果你可以接受这种口味不妨试试看,我觉得味道其实不错哦~ 有用的话,请采纳我的答案哦~
17072745268&&蔬菜水果色拉一般用什么调味料? - 》》》 no.1 酸奶巧伴水果色拉 原料:苹果2个、香梨2个、黄瓜一条、金桔五六个、芒果2个;柠檬一个、125g光明或中华牌原味酸奶一罐地、无味色拉酱一小匙. 做法:1.各色水果洗净削皮、去芯.柠檬洗净待用; 2.把水果切成可乐瓶盖大小的块...
17072745268&&做沙拉除了酱之外,还要放其他的吗?比如酸奶什么的 - 》》》 酸奶味道更好(可以加带果粒的)酱和酸奶一起不好(很难吃)别的不加了选我
17072745268&&做蔬菜沙拉不用沙拉酱的话,用什么可以代替 - 》》》 如果没有沙拉的话可以用老酸奶加糖,味道不错的.或是酸奶.
17072745268&&做蔬菜沙拉可以用什么配料 - 》》》 醋,柠檬汁,橄榄油,蒜泥,盐做成source..放沙拉酱才没有营养
17072745268&&我做沙拉怎么总觉得和店里的不一样呢 除了沙拉酱 还放什么么??还有内个沙律 调味汁酸酸的是 - 》》》 放柠檬汁
17072745268&&蔬菜沙拉要放些什么? - 》》》 没有什么一定之归 一般是:生菜,西红柿,黄瓜,胡萝卜,樱桃水萝卜,芹菜.... 放在一起 或者你喜欢的,能生吃的蔬菜放在一起 蔬菜沙拉现在对沙拉酱是很重视的 没有人再愿意用那黏糊糊的沙拉酱了(中国只有一种,千岛酱) 都是用橄榄油和苹果醋调和,做沙拉酱 这是最健康的沙拉调料! 也是美国最流行的沙拉调料 你试试吧!